Ik neem aan dat je bedoelt dat het toerental boven de 2k komt, als het boven de 20k komt denk ik dat je een ander soort geluid uit de motorruimte zou krijgen.
Uit de beschrijving klinkt het alsof je een beschadigde syncro hebt, zeker als dit gebeurt als je terugschakelt naar de 3e. Omhoog zou niet zo'n erg geluid moeten maken, maar als de syncro echt op z'n retour is (wat uit je beschrijving blijkt, gezien het feit dat het in de loop der tijd erger is geworden), zul je het geluid ook bij het opschakelen krijgen.
De enige manier om het te verhelpen is de versnellingsbak eruit te halen en ofwel te vervangen door een gereviseerde, ofwel te strippen en de syncro’s te vervangen. Je kunt ook hopen dat je geen tandwielen zelf hebt beschadigd/versleten, dat maakt de reparatie nog duurder. Zoals je waarschijnlijk al kunt raden, zal dat geen goedkope reparatie worden.
In de tussentijd zou ik voorstellen dat je dubbel ontkoppelt en het toerental aanpast bij het terugschakelen (d.w.z. koppeling -> bak in neutraal -> gas geven -> koppeling en naar een lagere versnelling schakelen) en langzamer opschakelt om de levensduur van de versnellingsbak te verlengen tot je hem kunt laten maken. Het heeft geen zin om te proberen zo snel mogelijk te schakelen (zelfs op een racecircuit is de winst minimaal) maar het is zeer hard voor de bak.